北京螳螂拳
beijingtlq.com
         
返回首页
北京螳螂拳研究会
太极梅花螳螂拳
六合螳螂拳
吴式太极拳
         
 

一名初学者对螳螂拳粗浅的认识

时曙光

2014年4月1日


 
 
 


跟李廷海老师的的相识是一次很偶然的机会,或许许多事情都是这样吧,刻意的去追求一种东西不一定会有结果,许多事情是要靠机缘吧,与名师的相遇更是可遇不可求,也许这就是一种缘分吧!我敬佩李老师,不单单是因为老师拳打的漂亮,更是因为教授学生的一种严谨态度或是想要传承武术的一种执着精神,老师不为名利,大半生义务教拳上千人,着实令我感动,是老师让我感受了真正传统武术的魅力,感谢老师!

本人毕业于山东师范大学,体育教育专业,现在是威海高区第二小学的一名体育老师。大学期间练过几年的武术套路,随着年龄的增长,一些腾空的动作做起来很是费劲,兴趣也不再是那么浓厚,并没有接触真正的中国传统武术,今日有缘与李老师相遇,实乃平生之幸事。跟老师学习螳螂拳已有数日,本来以为螳螂拳是一个小的拳种,可能就是实战技法多一点,但是越练越是觉得里面是内涵丰富,大有乾坤,以前在套路里有的一些步法动作,不明白其中道理,经老师讲解,顿时有豁然开朗的感觉,下面就谈下自己在练拳当中的一点感悟吧。

首先,练拳不是机械的模仿,更应该是大脑参与的一种运动。

练拳不仅仅是简单的机械的模仿,更多的应该是大脑参与的一种运动。本人以前练过竞赛的套路,学一套拳也就几节课的事,但是,单就螳螂双封手这一个动作就花了几个小时的时间,并且老师示范了十几遍,还是做不出那个味道来,把自己憋的尤为难受,为什么呢?因为它是有内涵的,你要明白其中的法理才能做出来,就拿吞式双封手来说,吞式步型的动作要领、技击含义是什么,为什么起手是从斜后方135度,为什么两手间的距离是那么大,为什么眼要向45度看,都是有道理了,练拳就好像背课文一样,有的人是死记硬背,有的人是理解着去背,练拳也是一样,要理解着练,这样做一是不容易忘记,二是明白其中的道理,这样对拳的感悟就深了。

其次,螳螂拳技重视技击,不仅美观,更为实用。

螳螂拳的技击性体现在一下几方面:第一,打一的理论,比如说一是防,二是攻,螳螂拳应该没有这种一二的理念,攻及是防,防及是攻,攻守合一,这样在真实的实战当中自然是能够快人一步,占尽先机,之前练过咏春,以为只有咏春有这种思想,没想到螳螂也有,真是体现了天下武术本为一家。第二,动作的设计十分的精巧,考虑的十分全面,并且具有连续性的特点。例如金鸡抖翎,是先将对方的重心给提起来,然后左右肩靠,设计巧妙,体现了小力胜大力的思想。又如活步托式中的双手回采的动作,既要回采又要防止对方肘击,真是妙不可言,出脚时如果对方抬脚,自己踢空,立刻变为进一步的摔法,真是因敌变化示神奇!第三,螳螂八式中不管是定步桩还是活步桩,都是既练左边也练右边,对方出左拳你会接,出右拳也能够应对自如,两边都会打,这一点在技击中体现的尤为重要,就像打篮球一样,如果你只会用右手运球,当对方把右边封死,只能是傻眼了,高水平的篮球运动员左右手运球都是非常熟练的,同样,练拳也是一样,左右兼顾,实战中一招一式全是人的本能反应,到最后达到随机应变,应物自然的境界!

最后,练拳更像是雕刻一件艺术品,精雕细琢,精益求精。

学拳容易改拳难,练拳一年,改拳需要三年。自己练拳时感觉更像是在雕刻一件艺术作品,老师在教拳时,首先是示范三遍,第一遍,看上肢运动,第二遍,看脚步的移动,第三遍,看整体的运动,三遍下来,动作在头脑中会形成一个初步的印象,就好像画一幅画一样,有一个大框,然后就是一步步的精雕细琢了,大到身法步法的运动,小到一个眼神,一个掌型,都是有严格的要求,手眼身法步,差一点这个劲就出不来,有时就一个掌型稍微一调,立刻就会有一股力量贯穿到掌跟,就是这么的微妙。老师在教拳时总是反复的示范,比较复杂的动作就把一动分为几动,明确每一动的运动路线,并讲明其中的道理以及技击涵义,把每一动都做好了之后,再把几动连贯起来,形成一个完整动作。老师对每一个拳架都会进行剖析,每次改拳时老师都针对性的进行讲解示范,这样不断的缩小运动的误差,就像是完成一件艺术作品一样,没有止境,没有最好,只有更好!

本人初学螳螂拳,以上所写仅是有感而发,粗浅的谈了一下数日内学拳的感受,如有不当之处还望各位同仁批评指正!